الرجال في منتصف العمر كيفية الجلد؟
جلد الرجال عموما الخام التصاق الأوساخ السطح في كثير من الأحيان انسداد المسام، مما أدى إلى بصيلات الشعر وأمراض الغدد الدهنية، وخصوصا شخصا في منتصف العمر، ويرجع ذلك إلى انخفاض وظيفة فسيولوجية، هو عرضة للتجاعيد، التسيب، وذمة، وغيرها من الظواهر. ولذلك، علم الرجال للعناية بالبشرة أمر مهم جدا.
لاحظ أن الرجال وجهه وينبغي إيلاء اهتمام خاص لغسل، إذا كان الجلد جاف، مع الماء البارد والحار وجه المياه بالتناوب، وتنشيط الدورة الدموية في الدم الجلد المحلية، وتحسين مرونة الجلد في الوجه. البشرة الدهنية فكرة جيدة أن تغسل وجهك بمنشفة والحرارة 3 إلى 5 دقائق، ثم يغسل الصابون والتدليك غسلها لفترة من الوقت، وتعزيز المحلية الجلد الدورة الدموية، وتحسين وضعهم الغذائي، مواتية إفرازات الزهم، بحيث يكون وجهه على نحو سلس. السلس تخفيض التجاعيد، والظواهر الاسترخاء. ويمكن الرجال من الجلد الطبيعي، الباردة، وغسل الماء الساخن يكون.
واتباع نظام غذائي متوازن من الرجال في منتصف العمر هي الطاقة من الأكثر إنتاجا، فإنها غالبا ما تكون المحاربين قسم النظام الغذائي، وعلى وجه الخصوص، كان لتناول الطعام الحلو، وسيم، والأطعمة المهيجة حار، وحامض وغيرها، أو التدخين، الكحول والعادات السيئة الأخرى، ونحب لا أكل الفواكه والخضروات، فإن الجسم تؤثر على صحة حمض قاعدة التوازن. ولذلك، من أجل يجب أن يكون بشرة صحية تكون التغذية المتوازنة، وتناول المزيد من الخضروات والفواكه والحبوب ومنتجات الألبان وغيرها من المواد الغذائية المغذية والتبغ والكحول، وكمية كافية من البروتينات والفيتامينات والعناصر النزرة.
تأكد من أن النوم أكثر من منتصف العمر الشؤون، وحرق بعض الأحيان النفط في منتصف الليل، وقلة النوم، مما أدى إلى ورمادي هزيل، محجر العين السوداء، وأكياس تحت العينين وكشف، انجاب مزيد من التجاعيد. في منتصف العمر لضمان نوعية النوم، والحصول على قسط كاف من النوم ثماني ساعات في اليوم. ومع ذلك، ينبغي أن وقت النوم لا تكون طويلة جدا.
الحفاظ على التفاؤل، والقلق حزين في كثير من الأحيان، والتهيج من الناس، يمكن أن يسبب تقرحات في علم وظائف الأعضاء الجسم، والحفاظ على التفاؤل بحيث يجعل البشرة أكثر ملاءمة.
الانضمام إلى حلاقة ويرد بسهولة اللحية للغبار والبكتيريا وغالبا ما يحلق يمكن أن تبقي على البشرة نظيفة وتساعد على الحفاظ على مظهرهم الشاب. بعد حلق يصبح الجلد الخام، وربما لا ترى جرح صغير، ثم تحتاج لاستخدام المكملات الغذائية من العسل للرجال بعد الحلاقة، والمكونات الخاصة لتهدئة مسام جلد الوجه تقلص بشكل طبيعي.
الرعاية الخاصة إلى إيلاء الاهتمام لحماية الجلد، وخاصة أولئك الذين يعملون في العمليات الميدانية أو الرجال الساخنة، والعمل على ارتداء قبعة جيدة، ودرع الرياح، ونظارات واقية ومعدات الحماية الأخرى، والمناسبة لوضع بعض وكيل الجلد وقائية لمنع الإفراط في الأشعة فوق البنفسجية وعدوى الغبار.
وينبغي أن الرجال الصيانة المناسبة استخدام منتجات العناية بالبشرة للرجال وضعت لنوع البشرة للرجال. الرياح والشمس لجعل الجلد الخام، وغسل وجهه، ورسمت بعض الرجال كريم، مهدئا العسل لمساعدة الجلد على نحو سلس.
olay
biore
sofina
fino za
clarins
shu uemura
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق